Påskyoga 31/3, 1/4, 2/4 kl 8.30 i Sankt Olof och sex gånger lördagsyoga från 7/4

Under påskdagarna blir det floweryoga, (en mjuk form av hatha yoga) med Åsa Nyström. Datumen den 31 mars, 1 april och 2 april kl 8.30-10.00 i Sankt Olof Medborgarhus.
Yogan är mjuk och alla kan delta. Medtag yogamatta, filt. Kostnad: 1 pass 150 sek, 2 pass 280 sek, 3 pass 350 sek.

Anmälan via sms på 070-3338211 senast kl 19 kvällen innan. Reservera din plats genom att swisha avgiften på 0703338211 eller sätt in på pg 1002581-5. Skriv din e-postadress och datum för önskat pass.

Även kurs – sex gånger lördagar 8.30-10.00  Datumen 7/4, 14/4, 21/4, 28/4, 5/5, & 19/5.

750 kr för 6 ggr vid förskottsbetalning innan kursstart.
Du anmäler dig genom att swisha kursavgiften på 070-3338211 åkt sätta in på pg 1002581-5
Skriv ”våryoga” och din e-postadress på inbetalningen.
Drop in 150 kr per gång.
Anmäl dig senast kvällen innan.
Sms 070-3338211.

Plats: Medborgarhuset Sankt Olof

Ayurveda – Steg 1 – (15 & 22 april)

Unna dig en kurs i hälsa enligt det 5000-åriga läkesystemet ayurveda!
Denna kurs passar alla som önskar mer fysisk och psykisk balans i livet.

Grundkursen är till för att skapa egen utveckling och hälsa samt förstå grundprinciperna inom ayurveda. Kursen är också start för dig som vill gå vidare och utbilda dig till Ayurvedisk Hälsovägledare. Enligt Ayurvedaskolan i Markaryd /Human Health.

Fortsätt läsa Ayurveda – Steg 1 – (15 & 22 april)

Lite om mina resor, hemkomsten, tankar och landningstips

Åsa har kommit tillbaka och skriver:

Hej kära yogis och ayurveda-entusiaster!

  

Kom just hem från en mängd resor. Kerala-resa där jag höll kurs för en grupp härliga kvinnor. Vi masserades på ayurvediskt vis under sju dagar, diskuterade ayurveda, mediterade och praktiserade yoga nära vackra stränder och böljande hav.  Fortsätt läsa Lite om mina resor, hemkomsten, tankar och landningstips

Floweryogabehandlingar

Du kan även njuta av floweryoga-behandlingar i min lilla ört-stuga. En floweryoga-behandling kan vara en ayurvedisk behandling/konsultation, en session med yoga-terapi, speciellt utformad för dig, ett utvecklande samtal för mer balans och blomstring i kropp och sinne, eller en kombination av detta..

Jag använder olika verktyg ur min verktygslåda, från yoga, ayurveda,  örtkunskap, familj-konstellationer, inre resor till coachning och avspännings-terapi.

Kostnaden för dessa individuella möten är 625 kr per timme.
Ring eller smsa mig på 070-3338211 om du vill boka en session.

Varma hälsningar,

Åsa.

Åsa Nyström Yoga & Hälsa