Kategoriarkiv: Konsultationer & behandlingar

Ayurveda behandlingar, Blogg, Konsultationer & behandlingar, Yoga

Info om det som är på G i företaget

Gomorron kära yoga-entusiast!

https://www.facebook.com/reel/1463158907883361

En sån vacker dag😊

Och fortfarande fullmåne. Dags att skörda och ta emot resultat, släpp taget m m. Igår hade vi avslutning på söndagsyogan i Sankt Olof. Tack ni som har deltagit. Eventuellt blir det några yoga-tillfällen efter Påsk, men inget helt spikat ännu. Möjliga tider är fredagar alt söndagar kl 9.00. 

Det är Kapha-tid enligt ayurveda. Viktigt att sätta fart på exempelvis lymfan, t ex genom torrborstning/bastu eller ångbad. Matsmältningen kan också behöva hjälp, genom val av livsmedel, och lite extra kryddor som stimulans. Det kan göra ont, känslomässigt när knoppar brister, och då kan lite extra egenvård eller extern hjälp vara till god nytta. Individuell yoga/yogaterapi finns, liksom ayurvedisk hälsovägledning och ört-rådgivning. Digitalt eller på plats. Berätta gärna om det låter intressant för dig.

Jag erbjuder behandlingar nu under våren.

Indisk huvudmassage, 35 min 395 kr. Med fotbad 545 kr

Shirodhara (varm olja som rinner på pannan och lugnar nervsystemet och bl a hjälper för bättre sömn) 60 min. Föregås av huvudmassage. 900 kr.

Vedisk aromaterapi med eteriska oljor anpassade efter just dina behov 45 min 600 kr.

Ång-bad 200 kr. Med yoni steam 395 kr.

Välkommen att höra av dig om du vill boka tid.

Varm sol och mån-hälsning,

Åsa Somesha 🪷

Ayurveda behandlingar, Ayurveda kurs, Hälsoresa, Hälsoresa till Indien - Kerala, Nyhetsbrev, Yogaresa

Hälsoresa med ayurveda och yoga till Kerala, Indien, november 2025

Följ med på en hälsoresa till det riktiga Indien i Kerala – Gudinnornas, gudarnas och det öppna hjärtats land!
En exklusiv resa till enkelheten bortom turist-stråk och stress. Finn ditt inre lugn, långsamhet och varande i nuet på indiskt vis.

 1800 kr rabatt vid anmälan senast 1 juli!

Mjuk yoga, 7 dagars ayurveda-behandlingar, vila, varande, landning i ditt inre.

Få med dig hem inspiration och långsiktiga verktyg för ökad livskvalitet.
Innehåll och syfte med yogaprogrammet:
Vi börjar från grunden med mjuk terapeutisk yoga och avspänning, för att främja effekten av de ayurvediska behandlingarna.

Under vecka två anpassas yogan efter gruppen, men den är mjuk även då. Syftet är att hjälpa kropp och sinne att landa i ett tillstånd av varande, öka välbefinnandet och flexibilitet, samt att få med verktyg hem som förstärker din förmåga att hantera positiv stress och förminska negativ stress.

Ayurveda
Ayurveda är en systervetenskap till yoga och betyder kunskapen om livet. Det är ett 6000 år gammalt komplett hälsosystem för naturlig hälsa och andlig utveckling.

Behandlingarna under första veckan består bland annat av insmörjning och massage med olika oljor anpassade till din kroppstyp. Unikt med behandlingarna är att den mycket erfarna terapeuten vi anlitar känner av kroppen dag för dag och balanserar ditt energisystem på ett finstämt sätt. Tillsammans med yogan, maten, dagsrutinerna med vila och varande-tid, skapar detta rätt förutsättningar som både leder till direkta resultat och som sätter i gång en långsiktigt verkande läke-process. Även örtmedicin används. För ett mer varaktigt resultat rekommenderas att fortsätta använda dessa örter under en längre period.

Du får hjälp att skapa en hälsoplan för att ta med hem. Det är de goda vanorna du tar med dig som kommer att påverka dig allra mest.

Läs mer/Till all information om eventet:

https://www.inshapetravel.se/india-kerala-asa-nov-2025

Ayurveda behandlingar, Konsultationer & behandlingar, Nyheter

Indisk huvudmassage

Indisk huvudmassage är en mycket avslappnande och behaglig behandlingsform, där jag i närvaro och med speciella grepp behandlar nacken, axlarna, huvudet, ansiktet och öronen.

Denna massage strävar till vilsamhet och balans i kroppen och sinnet.
Du sitter och behåller kläderna på. Det har observerats att behandlingen hjälper till exempel för huvudvärk, muskelspänning, stress och sömnlöshet.
Dessutom öppnar den olika tilltäppta ställen i kroppen. Behandlingen lindrar bland annat hår- och skalpproblem, problem med blodcirkulationen, ångesttillstånd, depression och tinnitus.

Behandlingstid 30 min.
Erbjudande 395 kr prova på pris.
Ordinarie pris: 450 kr.
Köp av 5 behandlingar: 10% rabatt

Lägg till
Terapeutiskt fotbad med torkade örter och eteriska oljor, utvalda för just dig. Ört-te utvalt för dig ingår. 150 kr.

Boka tid: Mejla på info@floweryoga.nu

Ayurveda behandlingar, Eteriska ört-oljor, Konsultationer & behandlingar

Behandlingar och konsultationer

  • Hälsokonsultation – 90 min, 1195 kr
  • Marma-behandling – 50 min, 800 kr
  • Aromatouch-behandling – 45 min, 750 kr. Mycket skön aroma-behandling framtagen av läkare i USA. Utförs på ryggen med olika eteriska oljor av högsta kvalitet, som hjälper din kropp att nå homeostas, dvs balans.
  • Indisk Huvudmassage – 30 min, 450 kr. Läs mer om behandlingen och prova-på pris

Välkommen att ta kontakt om du vill boka.

Kontakt

Åsa Somesha Nyström Yoga och Hälsa
För Mer Balans i Kropp och Sinne
070-333 82 11
info@floweryoga.nu
www.floweryoga.nu
Gilla och följ min sida: 
facebook.com/floweryoga.nu

Ayurveda behandlingar, Konsultationer & behandlingar, Nyheter

Ayurveda behandlingar

Rådgivning, Pulsdiagnostik, Abyanga, Shirodara, Marma

Hur går en ayurvedisk konsultation eller hälsorådgivning till?

– När du bokar en konsultation hos mig får du två frågeformulär att fylla i hemma, som du tar med dig när vi träffas. Jag börjar med att känna på din puls och notera mina observationer. Sedan ställer jag olika frågor till dig, och tillsammans går vi igenom de formulär som du haft med dig.

– När jag har fått en helhetsbild av dig och det du vill ha hjälp med, ger jag dig några råd att följa under en viss tid, och vi gör ett avtal om uppföljning och eventuella behandlingar.

Abyanga

En mjuk massage over hela kroppen med varm olja, som lugnar, regenererar och hjälper kroppen att själv hitta sin inre balans. Kan vara speciellt bra vid t ex stelhet och frusenhet.

Shirodara

Först en kortare oljemassage över hela kroppen, sedan en varm oljestråle som rinner på din panna under 20 minuter. Mycket avslappnande, speciellt for nervsystemet. Kan lugna vid oro och sömnlöshet.

Marmabehandling

Efter pulsdiagnostik väljer vi tillsammans ut en eller två av 13 möjliga oljor med olika doft. Jag berör några av kroppens 107 större marmapunkter (ungefär som akupunkturpunkter), på ett mjukt och subtilt sätt. Behandlingen kan ge effect på flera nivåer, inte minst när det gäller att släppa känslomässiga blockeringar. Minst 3 marmabehandlingar under en tvåveckorsperiod rekommenderas for maximal effekt.