En floweryoga-behandling kan vara en ayurvedisk behandling/konsultation, en session med yoga-terapi, speciellt utformad för dig, ett utvecklande samtal för mer balans och blomstring i kropp och sinne, eller en kombination av detta.
Kategoriarkiv: Konsultationer & behandlingar
Konsultationer
Hälsovägledning, rådgivning
-
Ayurveda konsultationer & behandlingar
-
Coaching, personlig utveckling, relationer
-
Yogaterapi
Ta gärna kontakt för att höra om de olika möjligheterna.
info@smilingmountain.como
0703338211
Åsa
– Se även “Vad är hälsovägledning”
Ayurveda behandlingar
Rådgivning, Pulsdiagnostik, Abyanga, Shirodara, Marma
Hur går en ayurvedisk konsultation eller hälsorådgivning till?
– När du bokar en konsultation hos mig får du två frågeformulär att fylla i hemma, som du tar med dig när vi träffas. Jag börjar med att känna på din puls och notera mina observationer. Sedan ställer jag olika frågor till dig, och tillsammans går vi igenom de formulär som du haft med dig.
– När jag har fått en helhetsbild av dig och det du vill ha hjälp med, ger jag dig några råd att följa under en viss tid, och vi gör ett avtal om uppföljning och eventuella behandlingar.
Abyanga
En mjuk massage over hela kroppen med varm olja, som lugnar, regenererar och hjälper kroppen att själv hitta sin inre balans. Kan vara speciellt bra vid t ex stelhet och frusenhet.
Shirodara
Först en kortare oljemassage över hela kroppen, sedan en varm oljestråle som rinner på din panna under 20 minuter. Mycket avslappnande, speciellt for nervsystemet. Kan lugna vid oro och sömnlöshet.
Marmabehandling
Efter pulsdiagnostik väljer vi tillsammans ut en eller två av 13 möjliga oljor med olika doft. Jag berör några av kroppens 107 större marmapunkter (ungefär som akupunkturpunkter), på ett mjukt och subtilt sätt. Behandlingen kan ge effect på flera nivåer, inte minst när det gäller att släppa känslomässiga blockeringar. Minst 3 marmabehandlingar under en tvåveckorsperiod rekommenderas for maximal effekt.