Kategoriarkiv: Kalendarium

Ayurveda kurs, Indien - Kerala, Kalendarium, Yoga på Österlen

Ditt kalendarium från Floweryoga

🌿 JULI – MÅNADEN FÖR MORGONLJUS & NATURLIGA RYTMER

🧘 Yoga för Fred
1–31 juli, kl. 9.00-10.00
Varje morgon i Floweryoga-trädgården, Sankt Olof. Olika yogalärare varje dag. En mjuk start på dagen med gemensam intention för fred – i oss själva och världen. Alla kan delta! Mer info kommer in löpande här (evenemangslänk Yoga för fred)

1 juli kl. kl. 9.00-10.00 Åsa Nyström och Frans Kocken – Hathaflow

🎶 1 juli kl. 18–19 – Sångstund för fred/Bhaktiyoga med Sven Kihlström – Hjärtats yoga – med sång, stillhet och öppna sinnen i Floweryoga-trädgården. Evenemangs länk sångstund för fred 

2 juli kl. kl.9.00-10.00 – Sven Kihlström – Uryoga

🔔 2 juli kl. 20–21 – Solnedgångs-gong i naturen
En magisk kvällsstund nära Floweryoga-trädgården med ljud, vila och naturens rymd. Med Sven Kihlström.

3 juli kl. kl. 9.00-10.00 – Åsa Nyström – Hathaflow

4 juli kl. kl. 9.00-10.00 – Mona Nilén – Yindalini yoga

5 juli kl. kl. 9.00-10.00 – Ninni Norberg – Dynamisk yoga

6 juli kl. kl. 9.00-10.00 – …

7 juli kl. kl. 9.00-10.00 – …

Mer info kommer in löpande här (evenemangslänk)

🌞 8 juli kl. 9.00-10.00 – Yoga med Manereia Hanuman
Följt av meditationspass 10.30-11.15. På eftermiddagen: möjlighet till individuell healing-session (endast 3 platser).

🥾 AUGUSTI – VANDRING & STILLHET I FYLEDALEN

23 augusti – Yogavandring i Fyledalen
En dag med rörelse, stillhet och naturens visdom. Med Anna från 1303 och Åsa Somesha Nyström. Mer info följer!

🍁 OKTOBER – DJUPARE VEDISK VISDOM

4–5 oktober – Ayurvedakurs med Johan Ljungsberg & Åsa Somesha Nyström
Tema: ”Harvesting the (inner) Summer seeds and preparing for Winter (nurturing darkness) the Vedic way”
 Lär dig leva i samklang med naturens cykler och din egen. Johan har en enorm erfarenhet inom ayurveda, yoga, och indisk filosofi som han varit insatt i sedan 70-talet. Han är grundare av Skandinaviska Ayurveda-akademin och har tagit emot och hjälpt ett stort antal människor för konsultation och samtal i över 30 år. Save the date! Mer info kommer.

🪷 NOVEMBER – INRE & YTTRE RESA TILL INDIEN

17 nov–1 dec – Resa till Indien
Efter ett långt upphåll är nu våra Indienresor tillbaka. Vi beger oss till platser där de flesta turister ännu inte har hittat. En djupare upplevelse av yoga, meditation och ayurveda. inshapetravel.se/india-kerala-asa-nov-2025
✨  1800 kr rabatt vid anmälan senast 1 juli!

🌾 Försmak på våren 2026
En fristående uppföljning på workshopen den 4-5 oktober med Johan Lindkvist och Åsa. Öppna upp för den ljusa årstiden med olika aktiviteter, livstilstips, yoga osv.

💌 Vill du följa med på något av detta? Eller alltihop? Mejla till info@floweryoga.nu för frågor eller anmälan.

Yoga, Yoga online, Yoga på Österlen

Kalendarium – Yoga vt 24

Välkommen till Yoga hemma hos oss!

Hur det skulle vara att hålla yoga hemma igen, som då vi började vår yogaskola? Det vore ju riktigt härligt, blev svaret – Att ha en egen plats att kunna bjuda in till, och skapa yogakurser, workshops och annat trevligt.
Vi röjde ut, och känner oss mycket nöjda och glada med resultatet. Minst 4 och max 7 personer har vi nu på våra pass.

Morgonyoga onsdagar 9.00-10.15.

  • Hathayoga som stärker och piggar upp. Hathayoga som stärker och piggar upp. Övningarna anpassas efter din förmåga. Alla kan delta!.

Mediyoga, onsdagar kl 15.00-16.15.

  • Kan utföras på matta på golvet alt på stol. Mycket välgörande som rehab vid stress och andra obalanser. Även bra för dig som mår bra.  Alla kan delta!

Kvällsyoga torsdagar 18.00-19.30.

  • Hathayoga med inslag av yinyoga. Vi avslutar med djupavspänning för en bättre sömn.

Mer info och anmälan 
Skicka ett mejl till info@floweryoga.nu eller ring Åsa 0703338211

Betalning: Swisha i förväg på 0703338211. Skriv ”Yoga + datum” när kursen eller passet börjar.
Kontanter går också bra såklart.

Ayurveda, Evenemang, Hälsa, Nyhetsbrev, Pranayama, Yoga online, Yoga på Österlen

Tips om rengöring och andning samt program mars april yoga, ayurveda, kvinnovilodagar med Åsa

Tips om rengöring och andning samt program mars april yoga, ayurveda, kvinnovilodagar med Åsa – Nyhetsbrevutskick – – https://mailchi.mp/7349ff939f1b/floweryoga-okt-nov-4027850

Gör det ont när knoppar brister, känns det härligt med vår, eller kanske både och?

[….Ur brevet:]

Vad kan vi göra för att må så bra som möjligt och hålla vår balans för vår egen och omgivningens välmående? Här kommer tre förslag:

Andas 

Att andas är ju alltid viktigt, men speciellt under denna tid. 
Vi renar vår kropp till 70% när vi andas med djupa andetag. 
Se artikel nedan!

Rena dig

Se till att du dricker tillräckligt mycket vatten på morgonen och under dagen, gärna 30 ml per kilo kroppsvikt. Kokt vatten, avsvalnat till rumstemperatur eller varmt, beroende på preferens. Ayurveda rekommenderar aldrig kallt vatten eftersom det kan släcka matsmältnings-elden. 
Att någon dag i veckan äta extra lätt, eller bara dricka vatten/annat flytande hälsosamt ger möjlighet för magen att vila, och kroppen kan använda energin till annat än till att smälta mat, som ju är en energi-krävande process. 
Är du kvinna och längtar efter en vilodag mitt i veckan och kan ta dig till Sankt Olof? Då kan du anmäla dig till en vårrenings-ritual. Se nedan. 

Vistas i naturen 

Naturen är ju vår källa till återhämtning. 
De har vi verkligen blivit varse om under det senaste året. Tack och lov, så bor vi i ett land där vi har den möjligheten. Gå ut varje dag och känn kontakten med växter och träd i din närhet. Berör marken med dina händer och påminn dig själv om vilken fin planet du har turen att bo på. Om du har pollen-besvär, vandra vid havet om det finns nära. Där kan de friska vindarna lindra.

Läs mer / Tips om rengöring och andning samt program mars april yoga, ayurveda, kvinnovilodagar med Åsa – Nyhetsbrevutskick – – https://mailchi.mp/7349ff939f1b/floweryoga-okt-nov-4027850

Eteriska ört-oljor, Evenemang, Kalendarium, Nyheter

Föredrag om eteriska oljor och hur man kan använda dem

  • Malmö 10/4, kl 18.30-20.30 husapoteket med Åsa.
  • Ronneby 17/4, kl 18.30-20.30 husapoteket med Susanna Oden och Åsa.
  • Malmö 24/4, kl 18.30-20.30 Eteriska oljors effekt på vårt känsloliv. Marianne Mikkelsen, Danmark.
  • Sankt Olof 29/4, kl 18.30-20.30. Eteriska oljor och hormoner. Susanna Oden.

Du anmäler dig genom att swisha 100 kr till 070-3338211. Ange ditt namn och datum för föredraget. Därefter kontaktas du med info om adress m m. Te och fika ingår på dessa föredrag.