Gomorron kära yoga-entusiast!
https://www.facebook.com/reel/1463158907883361
En sån vacker dag
Och fortfarande fullmåne.
Dags att skörda och ta emot resultat, släpp taget m m
Igår hade vi avslutning på söndagsyogan i Sankt Olof.
Tack ni som har deltagit.
Eventuellt blir det några yoga-tillfällen efter Påsk, men inget helt spikat ännu.
Möjliga tider är fredagar alt söndagar kl 9.00.
Kapha-tid enligt ayurveda.
Viktigt att sätta fart på exempelvis lymfan, t ex genom torrborstning/bastu eller ångbad.
Matsmältningen kan också behöva hjälp, genom val av livsmedel, och lite extra kryddor som stimulans.
Det kan göra ont, känslomässigt när knoppar brister, och då kan lite extra egenvård eller extern hjälp vara till god nytta.
Individuell yoga/yogaterapi finns, liksom ayurvedisk hälsovägledning och ört-rådgivning. Digitalt eller på plats.
Berätta gärna om det låter intressant för dig.
Jag erbjuder behandlingar nu under våren.
Indisk huvudmssage, 35 min 395 kr.
Med fotbad 545 kr
Shirodhara (varm olja som rinner på pannan och lugnar nervsystemet och bl a hjälper för bättre sömn) 60 min. Föregås av huvudmassage.
900 kr.
Vedisk aromaterapi med eteriska oljor anpassade efter just dina behov 45 min 600 kr.
Ång-bad 200 kr.
Med yoni steam 395 kr.
Välkommen att höra av dig om du vill boka tid.
Har även ett par platser kvar på resan till Indien I höst med ayurveda, yoga 17 nov-1 dec.
Varm sol och mån-hälsning,
Åsa Somesha