Det som kännetecknar vår undervisning är att det mer traditionellt indiska/yogiska såsom kropps-övningar (asanas), andnings-övningar (pranayama), mantra-sång, hand-positioner (mudras),
kombineras med den intuitiva vägledningen i nuet, anpassad för varje individ, med intentionen att facilitera blomstring i det yttre och inre.

Årstiden och tidpunkten på dagen styr också vilka verktyg vi väljer att använda.
Även Ayurveda, kunskapen om livet omfamnas i yogan.
Formen har vuxit fram genom erfarenheter under de senaste 25 åren.

Fokus är på avspänning och närvaro i nuet, mer än på fysisk prestation, även om fysiska utmaningar kan förekomma, för den som önskar och behöver det.

Platsen är i första hand på Österlen, det kan vara i olika lokaler eller hemma hos oss i Floweryogastudion.

Floweryogastudion finns i byn Sankt Olof på Österlen sedan 25 år tillbaka. Den är liten men naggande god. Därför är antalet platser här begränsat. Om du önskar delta digitalt, så finns det mer utrymme.

Platser och tider publiceras i kalendariet.