Start den 4 mars 2026. Efteråt fika och samvaro för den som önskar. Yogan är mjuk och alla kan delta. 10 gånger (Uppehåll den 8 april).

Mjuk yoga med fokus på rörlighet och välmående. En 75 minuters klass där vi arbetar med andning, rörlighet, balans och varsam styrka. Övningarna anpassas så att du kan delta utifrån dina egna förutsättningar.

Passar dig som vill: – mjuka upp stela axlar och höfter – stärka kroppen på ett skonsamt sätt – förbättra balans och hållning – hitta lugn och bättre återhämtning.

Ingen prestation – bara närvaro.

Onsdagar 9.30–10.45 – Drop in 200 kr – Klippkort 5 ggr 900 kr. Fika 50 kr.
Meddela Åsa senast kl 17 dagen innan via mejl info@floweryoga.nu eller telefon 070338211 angående yoga och om du önskar fika.