Hösten bjuder in till vila och reflektion. Naturen går till vila, förbereder sig för den mörkare årstiden. Träden släpper sina blad och växtligheten riktar energin djupt ner i jorden till rötterna. Det kan tyckas livlöst på ytan, men därnere samlas energi inför nästa cykel.
Beroende på just din individuella ayurvediska konstitution, så påverkas du av detta. Vissa människor påverkas starkare än andra. Ju mer vi hittar vår egen balans, desto lättare kan års-cykelns olika stadier bli. Med rätt verktyg och långsiktighet kan vi finna oss allt mer till rätta i skiftningar mellan ljus och mörker, och ta vara på dem.
Johan Ljungsberg och Åsa Nyström bjuder in till två dagar med ayurveda, meditation, andning och yoga på vackra Österlen.
För andra gången har vi äran att få ha Johan Ljungsberg från Stockholm här hos oss som kurs/retreat-ledare, tillsammans med Åsa.
Kursen hålls i Floweryoga-studion i hemtrevlig miljö i utkanten av byn, inbäddad i skogs- och ängs-landskap. Vi bjuder på god, hälsosam, närodlad mat och fika, anpassad till årstiden.
Vi utforskar hur vi kan möta höstens energi, lämna sommarens intensitet bakom oss och bädda för den blomstring som väntar till våren.
Alla detaljer om upplägg och program: https://floweryoga.nu/hostretreat-med-ayurveda-pa-osterlen-4-5-okt-2025/