Etikettarkiv: Stenshuvud

Mini-yogaretreats vid Stenshuvud på Österlen

2015-11-22_2018-stenshuvud-kallahalvåret

Kommande datum: 17-18 juni / 16-17 sep

Med Åsa Nyström & Frans Kocken

Välkommen på ”mini-yogaretreat”, en kortare yogahelg med livstilsinspiration, tillsammans med Åsa och Frans i trevlig miljö mitt i Stenshuvuds fantastiska naturområde på Österlen.

stolofkälla-åsasbild3-med-blomman

  • Mjuk hatha-yoga
  • Meditation i stillhet och i rörelse
  • Naturvandring
  • Sharing i grupp
  • Varande i tystnad & stillhet

Tema: Det blommande självet

Som med all odling, behöver vi ge näring, ha tålamod och lära oss vad som behövs i stunden, för att skapa rätt förutsättningar för vårt inre att på ett tryggt sätt i sin egen takt våga öppna upp sig och blomstra på sitt alldeles eget unika sätt.

Återvänd med livsstilsinspiration och laddade batterier!


Datum: 17-18 juni (fre-lör), 16-17 sep (fre-lör)
Tid: Ankomst från kl 15 på fredagen. Start kl 17.00.
Avslut lördag kl 16.00.
Plats: Vi har tillgång till ett bed & breakfast med vidunderlig utsikt över egna äppleodlingar, havet och Stenshuvuds nationalpark, med helt nyrenoverade fräscha och trevliga rum och en ombyggd loge med hemtrevlig sällskapsrum som även rymmer ett mindre yoga/grupprum.

Komma tidigare/stanna längre:
Det finns möjlighet att boka logi i anslutning, både före och/eller efter miniretreatet. Något som vi starkt rekommenderar! Stannar ni till måndag morgon, kan det finnas möjlighet att delta i ett yogapass med Åsa i Sankt Olof.

Om oss
Vi som leder retreatet är förutom samarbetspartners också livspartners sedan nästan 20 år tillbaka. Vi älskar att arbeta med människor, något som vi båda har lång erfarenhet av.

Åsa är yogalärare, hälsovägledare och ayurvediskt hälsorådgivare. Frans är psykolog och arbetar med personlig utveckling, relationer & ledarskap. Läs mer om vår bakgrund på hemsidan.

2015-11-15_1958

Varmt välkommen!


Investering: Kursavgift: 900 kr vid anmälan och inbetalning senast 6 veckor innan (6 maj, resp. 5 aug). Därefter 1100 kr.

Tillkommer: 250 kr för enkel hälsosam vegetarisk mat med ayurvediskt inslag. Logi 350 kr. per person i dubbelbäddrum (eller rymlig flerbäddsrum). Önskas sängkläder tillkommer 120 kr. (Enkelrum 700 kr i mån av plats)

Komma tidigare/stanna längre: Samma avgift för logi per natt gäller och önskas frukost tillkommer 75 kr.

Anmälan:
Sätt in kursavgiften*) till Åsa Nyström på pg 1002581-5 Skriv ditt namn, tel. nr och datum för retreatet. OBS anmälan SENAST 2 veckor innan (3 juni, resp. 2 sep).
*) Kursavgift är 900 kr vid anmälan och inbetalning senast senast 6 veckor innan (6 maj, resp. 5 aug). Därefter är kursavgiften 1100 kr.

Avbokningsregler: Vid avbokning senast 3 veckor innan, dvs. 27 maj, resp. 26 aug återbetalas kursavgiften minus administrationsavgift 250 kr. Vid avbokning efter 27 maj, resp. 26 aug återbetalas ingen kursavgift.

Mer information: Ring eller mejla oss.
Åsa 070 333 8211, Frans 0414 60565 info@smilingmountain.com

Åsa Nyström, Floweryoga.nu, Facebook.com/floweryoga.nu
Frans Kocken, Smilingmountain.com

Varmt välkommen!

20151031_162531