Januariyoga i Sankt Olof – 14 jan Prova på tre olika sorters yoga – 20 jan Ögonyogaworkshop

God fortsättning på 2019 önskar Floweryoga-teamet!

Hoppas att du känner dig redo för ett nytt och hälsosamt år, både kroppsligen och själsligen.

Eteriska oljor – träffar

Närmast på agendan har vi fyra myskvälls-träffar för mer balans i kropp och sinne. Åsa ger några ayurvediska vintertips och Susanna Odén från Livsträdgården håller föredrag om ett husapotek av eteriska oljor.  Kostnad 100 kr. Fika ingår.

En träff i Malmö den 10 jan, två träffar i Sankt Olof Österlen den 15 och 16 januari*), Alla träffar hålls kl 18.30-20.30. Antalet platser är begränsat, så man behöver anmäla sig i god tid genom att mejla till Åsa på info@floweryoga.nu.
*) 16 jan handlar det om ”emotionella ojlor” i stället för husapoteket.
Det 17 jan även en träff i Ronneby, enbart med Åsa, utan kostnad.

Hathayoga, Mediyoga och Floweryoga 14 jan – prova på

Den 14 januari finns möjlighet att prova på tre olika yoga-pass:

Kl 7.00-8.00 Hathayoga. 
Morgon- övningar som hjälper dig att komma igång vid dagens början.
All kan delta.

14.00-15.00 Mediyoga,
en mjuk mindfulness-yoga vilken numera används på mer än 230 vårdinrättningar i Sverige. Den kan utövas sittande på stol eller på golvet. Mycket bra vid stress, utbrändhet samt för seniorer och underbart skön för mer balans i kropp, sinne och nervsystem.
Alla kan delta.

19-20. Floweryoga.
Meditativt pass med inslag av hathayoga, yinyoga och annat, anpassat till gruppens behov.
Alla kan delta.

Kostnaden är 100 kr per pass och yogamattor finns att låna. Om du är arbetslös, sjukskriven eller av andra skäl inte kan betala, så är du välkommen ändå.
Antalet platser är begränsat, så du behöver anmäla dig genom att mejla till Åsa på info@ floweryoga.nu

Ögonyoga-workshop 20 jan

För dig som vill ta hand om dina ögon och stärka dem erbjuder Åsa en workshop söndag den 20 januari kl 15-17.30. Ögon-övningar att ta med hem med hjälp av ljudfil/cd-skiva. Uppföljning och vidare övningar för den som så önskar  den 28 januari och 11 februari kl 19-20.30.
För anmälan @ mer info: mejla Åsa på info@ floweryoga.nu

Regelbundna kurser kommer igång inom några veckor.
Mer info om detta läggs ut på hemsidan inom kort.

Utbildningar i ayurveda egenvård våren 2019

Ayurveda steg 1 den 3e och 10e mars.
Ayurveda steg 2 den 3e och 10e februari
Ayurveda steg 3 preliminärt under april månad  Datum läggs ut på hemsidan.

Hoppas att vi ses på det ena eller andra sättet.
Hälsningar Floweryoga-teamet
med förhoppning om ett blomstrande 2019 på jorden, i samhället/familjen och inombords.