Kategoriarkiv: Yoga på Österlen

Sommaryoga i Sankt Olof

Floweryoga i trädgården

Söndagar kl 11.00 & tisdagar kl 9.00

Yoga-stretch & avspänning i vatten
Onsdagar kl 19-20 den 8/7 & 5/8

Mediyoga live online

Torsdagar kl 10-11 den 9/7, 16/7, 23/7 & 30/7

Alla kan delta i dessa pass. Vi yogar med corona-avstånd. Medtag egen matta/liggunderlag. Vid kyla/regn är vi inomhus i Sankt Olofs Medborgarhus.

Boka på info@floweryoga.nu

Varmt välkommen!

Program maj/juni

Floweryoga

  • Floweryoga i trädgården, Sankt Olof på behörigt avstånd söndagar 11-12. Drop in 150 kr. 100 vid bokning av minst fem pass. Anmälan till info@floweryoga.nu
  • Floweryoga live online måndagar kl 18-19.15 med start 11/5.7 ggr 770 kr. Drop in 150 kr. Möjlighet finns att få 7 olika oljeblandningar hemskickade att dofta på under passet för 150 kr. (Behöver beställas omgående för att hinna hem till dig innan måndag!) Passet ligger kvar under en vecka, så att du kan upprepa det när det passar dig. Anmälan till info@floweryoga.nu

Mediyoga

  • Mediyoga live online – Tisdagar och torsdagar kl 10-11. Gratis om du har frikort inom vården och går via läkaren jag samarbetar med. Hör av dig för info! Annars 100 kr per pass om du bokar minst fem pass. Enstaka pass 150 kr. Anmälan till info@floweryoga.nu

Program april

Yoga

  • Yoga & avspänning kl 18-19.30 ONLINE och St Olof – 30/3, 6/4, 13/4, 20/4 & 27/4 Anmälan till info@floweryoga.nu ETT FÅTAL FYSISKA PLATSER, DU KAN DELTA ONLINE
  • INSTÄLLD: Myskväll på Märkesbutiken i Simrishamn – 26/4.
  • INSTÄLLD FÖR TILLFÄLLET: Yoga i Malmö, pågående MOI studio vid Triangeln. (Floweryoga för den mogna kvinnan onsdagar 10.30 och Floweryoga relax torsdagar 17.00)

Ayurveda

  • Ayurveda-en väg till ett liv i mer balans Föredrag ONLINE 30 mars 17-17.40. Anmälan till info@floweryoga.nu så får du en länk.
  • INSTÄLLD – Anmäl intresse till online föredrag/workshop: Vedisk vårrenings-ritual med yoga, vediska hälso-tips, vilda örter (6/4 kl 18-20.30. inställd) info@floweryoga.nu
  • Grundkurser Ayurveda våren 2020 (St Olof Österlen)
    – Kan genomföras med ett fåtal deltagare. Anmäl intresse till online
    Steg 1 :19-20 april
    Steg 2 : 21-22 april
    Steg 3: 23-24 april
    Innehåll och information om anmälan finns här

Januari-februari-mars – Österlen – Malmö – Blekinge

Yoga

Just nu håller jag yoga i Sankt Olof på måndagar kl 18, men en härlig grupp som är full t o m 17 februari. Därefter finns det eventuellt lediga platser. Mejla för info!

I Malmö på MOI Yogastudio finns det Floweryoga och Floweryoga-meditation med lite olika teman på tisdagar kl 17, onsdagar kl 10.30, samt Mediyoga på torsdagar kl 10.
Drop in i mån av plats. Förboka gärna hos MOI på boka direkt om du vill delta.

Fullmåne-yoga med bastubad för kvinnor
Måndag 9 mars. Mejla för info och för att reservera din plats.

Ayurveda

Ayurveda egenvård steg 1-3 enligt Ayurvedaskolan Human Health. Vårens datum under planering. Mejla om du är intresserad av att delta.

Workshop i Ronneby nu på lördag 25 januari kl 10-13.  med ayurveda-yoga, livsstils-tips, meditation & info om essentiella oljor. Arrangör: Lotusgruppen Ronneby. Mejla för info.

Essentiella Oljor

Föredrag om tio oljor att ha i ditt husapotek.
9/2 kl 11-13 Chandra yogastudio, Malmö. Mejla för info!
23/2 kl 14-16 Mudita Yoga, Baskemölla.

Harmoniska hormoner med essentiella oljor
28/1 18-20 Ronneby med Susanna Odén Arrangör SV Ronneby
19/2 18.30-20.30 MOI Yogastudio, Triangeln, Malmö

Känslomässiga oljorna
19/2 18.30-20.30 Ayurvediskt Center Malmö
18/3 18-20 Cafe Cura, Lyckeby Karlskrona

Essentiella oljor för en god sömn och fungerande mage
17/3 Bok-cafeet Ronneby

I Mars planerar vi vedisk vårrenings-ritual med gröna förtecken. Mer info kommer.

Konsultationer och behandlingar
Individuella konsultationer med integrerad yogaterapi, ayurveda, essentiella oljor och hälsoplaner går att boka.
Även marmapunkts-behandlingar och cellminnes-behandlingar m m
Mejla för mer info och pris

Österlen

 

Natur-yoga med forntidsfrukost vid Kiviksgraven – 8/7, 15/7, 22/7 & 29/7 kl 8.45-10.00

Kiviksgraven

Varmt välkommen att delta i morgonyoga på vacker plats i naturen, till ljudet av en porlande bäck. Med mjuka rörelser som alla kan delta i, kontaktar vi ursprungs-människan inom oss. Vi öppnar alla våra sinnen och får möjlighet att känna vittringen av forntidsgröten som puttrar över elden . Efter rörelse-passet äter tillsammans vid elden, som människor har gjort sedan urminnes tider.

Plats: Kungagraven i Kivik (hemsida och hitta ditt) 

Tid: Måndagar den 8/7, 15/7, 22/7 & 29/7 kl 8.45-10.00. Kostnad 200 kr inklusive frukost. Anmälan senast kl 19 kvällen innan. Du anmäler dig genom att swisha avgiften på 0703338211. Skriv ditt namn och datum för passet. Yogalärare: Åsa Nyström Floweryoga.

Ayurveda-semester på Österlen med smak av Indien

Yogasemester med Ayurveda 8-10 på Österlen

Varmt välkommen på detta retreat för andrum, avspänning, återhämtning och livsstilsinspiration i kontakt med naturen och din inre källa, på det vackra Österlen!

Påfyllning med glädje-bejakande vediska rörelser, god indisk vegetarisk mat och visning av vackra kläder som kan befästa den inre blomstringen i det yttre, tillverkade med varsam hand i naturmaterial och kan köpas till bra pris
https://www.facebook.com/honshusetenbitavindien/
Ett utmärkt sätt att hitta goda njutningsfyllda vanor för din vardag därhemma.

Tillsammans njuter vi av gemenskap och enkelhet, denna härliga årstid, då naturen och klimatet är som bäst.

Vi har turen att få tillbringa fina dagar tillsammans med bl a erfarna Kaija Viljanen, en senior inom dans, som utvecklat speciella och ayurvediska rörelser och kocken Manish från Ayurvediskt Center i Malmö, som visar oss hur vi kan skapa mer balans i vår matsmältning genom att krydda på vediskt vis. Dessutom yoga, vilande och varande i vacker natur.

Vi använder oss av verktygen mjuk fysisk aktivitet möjlig för alla att utföra, avspänning med andrum för återhämting, god mat, positivt tänkande & meditation.

Varmt välkommen att vara med!

Se eventet på Facebook eller läs mer  här:

Fortsätt läsa Ayurveda-semester på Österlen med smak av Indien

Mediyoga

Grunden är andning, att stärka rygg, nacke, axlar, avslapänning mm. Kan utföras på stol för den som har svårt att sitta ner på en matta. Även om man känner sig helt balanserad i kropp, sinne och själ så är MediYogan helt underbar!

Varför mediyoga?

Yoga generellt och MediYoga specifikt är kraftfulla komplementära metoder för terapi och rehabilitering, där en lång rad fysiska, mentala och emotionella obalanser påverkas, reduceras och till och med botas med hjälp av regelbundet utövande

Vad är mediyoga?

Denna form av medicinsk yoga har formats och utvecklats på MediYoga Institutet i Stockholm sedan 1990-talet. Flera vetenskapliga studier inom yoga har gjorts och effekterna är dokumenterade.

Hur går ett pass till?

Ett pass är som ett recept: man börjar från början, och går igenom receptets olika steg del för del, ändrar inget för att få maximal terapeutisk verkan, är samma från gång till gång.
Övningarna görs på matta eller sittandes på en stol samt liggande i ett lugnt skönt tempo där man hela tiden lyssnar på sin kropp och tar hänsyn till sina begränsningar och modifierar övningen om så behövs.

Mediyoga i Sankt Olof

 Måndagar 18-19 se sommaryogaprogram  

Yoga-semester med ayurveda på Österlen 15-17 juni

Varmt välkommen på yoga-semester med ayurveda, till det vackra Österlen! En nystart inför sommaren.

Välkommen…

Här får du uppleva ett traditionellt yoga-liv med ayurvediska inslag, i enkelhet under en lång-helg alt lite kortare om du ankommer fredag kväll. Investeringen för denna kurs är 1500 kr inklusive ekologisk vegetarisk, ayurvedisk mat lagad med omsorg. (Ayurveda är ett mångtusenårigt läkesystem med rötter i Indien.)

Fortsätt läsa Yoga-semester med ayurveda på Österlen 15-17 juni