Ayurveda – Steg 1: (1 & 22 juli)

Unna dig en kurs i hälsa enligt det 5000-åriga läkesystemet ayurveda!
Denna kurs passar alla som önskar mer fysisk och psykisk balans i livet.

Grundkursen är till för att skapa egen utveckling och hälsa samt förstå grundprinciperna inom ayurveda. Kursen är också start för dig som vill gå vidare och utbilda dig till Ayurvedisk Hälsovägledare. Enligt Ayurvedaskolan i Markaryd /Human Health.

Ayurveda for egenvård

Grundutbildning Steg 1 – Vata, Pitta, Kapha

(Steg 1 av 10, enligt Ayurvedaskolan i Markaryd/Human Health)

Ayurveda för mer balans i kropp och sinne, ett sätt att lära känna dig själv och må bättre
  • Var sak har sin tid. Hur du kan känna igen och utnyttja dygnstider och årstider, sätta dem i relation till Vata, Pitta och Kapha för att må bättre.
  • Grundlig genomgång av hur du känner igen Vata, Pitta och Kapha. Kännetecken på olika personers tillstånd i balans respektive obalans.
  • Ätandets konst. Måltidsmedvetande, hunger och mättnadssignaler samt tips för att kunna njuta mer av mat och dryck utan att skapa slaggprodukter och överflödskilon.
  • Egenvårdsråd. Enkla och naturliga åtgärder för at förebygga respektive rätta till vanligt förekommande obalanser.

Nästa tillfälle Ayurveda steg 1:

 1 & 22 juli

Plats: Österlen, Sankt Olof

Pris: 2150 kr inkl. moms

Anmälan: Du reserverar din plats genom att sätta in 500 kr på pg 1002581-5 senast tre veckor innan kursstart. Skriv namn, telefonnummer och kursdatum på inbetalningen.